{"id":71,"date":"2015-02-06T17:26:24","date_gmt":"2015-02-06T17:26:24","guid":{"rendered":"http:\/\/sv-listrup.de\/?page_id=71"},"modified":"2025-01-03T11:43:26","modified_gmt":"2025-01-03T10:43:26","slug":"gymnastik","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.sv-listrup.de\/?page_id=71","title":{"rendered":"Gymnastik, Yoga & Zumba"},"content":{"rendered":"

Ihr m\u00f6chtet euch sportlich fit halten?
<\/span><\/p>\n

Der SV Listrup bietet folgende Gymnastikkurse<\/strong>, die jeweils im neuem Dorfgemeinschaftshaus in Listrup stattfinden, an:<\/p>\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Step Aerobic und Gymnastik f\u00fcr Bauch, Beine und Po<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Dieser Kurs findet jeweils montags von 18:30 bis 19:30 Uhr statt.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Leitung Elisabeth L\u00f6cken (0172 7564439)
30 Minuten Step – 30 Minuten Kraft und Dehnen
Der Mix besteht darin, dass sowohl mit dem Step als auch ohne gearbeitet wird.
Gezielte \u00dcbungen f\u00fcr den Bauch; die Beine und der Po spielen in dieser Stunde eine gro\u00dfe Rolle.
<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Yoga-Gruppen<\/strong><\/p>\n\n\n\n

w\u00f6chentlich
– Dienstags von 17:30 bis 18:30 Uhr
– Dienstags von 18:45 bis 19:45 Uhr
unter der Leitung von Claudia Poggemann<\/p>\n\n\n\n

Infos und Anmeldung bei Rosi Holle, 05903 94 04 44\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Gymnastik f\u00fcr Frauen<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Mittwochs von 18.45 bis 19.45 Uhr<\/p>\n\n\n\n

unter der Leitung von Laura Senker<\/p>\n\n\n\n

R\u00fcckenfit f\u00fcr M\u00e4nner<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Mittwochs von 19:45 bis 20:45 Uhr<\/p>\n\n\n\n

unter der Leitung von Laura Senker<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Zumba<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Donnerstags von 19:00 bis 20:00 Uhr <\/p>\n\n\n\n

unter der Leitung von Maren Hopp<\/p>\n\n\n\n

__________________________________________________________________<\/p>\n\n\n\n

Geb\u00fchren (=Mitgliedsbeitrage Sportverein):<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Erwachsene:         j\u00e4hrlich          40,00\u20ac<\/p>\n\n\n\n

 Jugendliche:          <\/em><\/p>\n\n\n\n

Bis 18 Jahre:         j\u00e4hrlich          15,00\u20ac<\/p>\n\n\n\n

 Ab 18 Jahre:         j\u00e4hrlich          40,00\u20ac<\/p>\n\n\n\n

 Familienbeitrag:  j\u00e4hrlich          60,00\u20ac<\/p>\n\n\n\n

(Jugendliche bis 14 Jahre einbegriffen)<\/em><\/p>\n\n\n\n

F\u00fcr die Gymnastikgruppen wird ein Zusatzbeitrag f\u00fcr Jugendliche und Erwachsene von jeweils mtl. 5,00\u20ac erhoben.
Die Abbuchung erfolgt halbj\u00e4hrlich.<\/p>\n\n\n\n

F\u00fcr R\u00fcckfragen steht euch Silvia Duitz (Tel. 05903 \/ 9323953) zur Verf\u00fcgung oder Ihr schaut einfach bei dem jeweiligen Termin vorbei und informiert euch direkt bei den \u00dcbungsleitern.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ihr m\u00f6chtet euch sportlich fit halten? Der SV Listrup bietet folgende Gymnastikkurse, die jeweils im neuem Dorfgemeinschaftshaus in Listrup stattfinden, an: Step Aerobic und Gymnastik f\u00fcr Bauch, Beine und Po Dieser Kurs findet jeweils montags von 18:30 bis 19:30 Uhr statt. Leitung Elisabeth L\u00f6cken (0172 7564439)30 Minuten Step – 30 Minuten Kraft und DehnenDer Mix besteht darin, dass sowohl mit dem Step als auch ohne gearbeitet wird. Gezielte \u00dcbungen f\u00fcr den Bauch; die Beine und der Po spielen in dieser Stunde eine gro\u00dfe Rolle. Yoga-Gruppen w\u00f6chentlich – Dienstags von 17:30 bis 18:30 Uhr – Dienstags von 18:45 bis 19:45 Uhrunter der Leitung von Claudia Poggemann Infos und Anmeldung bei Rosi Holle, 05903 94 04 44\u00a0 Gymnastik f\u00fcr Frauen Mittwochs von 18.45 bis 19.45 Uhr unter der Leitung von Laura Senker R\u00fcckenfit f\u00fcr M\u00e4nner Mittwochs von 19:45 bis 20:45 Uhr unter der Leitung von Laura Senker Zumba Donnerstags von 19:00 bis 20:00 Uhr unter der Leitung von Maren Hopp __________________________________________________________________ Geb\u00fchren (=Mitgliedsbeitrage Sportverein): Erwachsene:         j\u00e4hrlich          40,00\u20ac  Jugendliche:           Bis 18 Jahre:         j\u00e4hrlich          15,00\u20ac  Ab 18 Jahre:         j\u00e4hrlich          […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":55,"comment_status":"open","ping_status":"open","template":"sparte_gymnastik.php","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-71","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sv-listrup.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/71","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sv-listrup.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sv-listrup.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sv-listrup.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sv-listrup.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=71"}],"version-history":[{"count":28,"href":"https:\/\/www.sv-listrup.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/71\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9063,"href":"https:\/\/www.sv-listrup.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/71\/revisions\/9063"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sv-listrup.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=71"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}